ธาตุเหล็กอาจไม่ช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์

ธาตุเหล็กอาจไม่ช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์

การศึกษาใหม่พบว่าไม่มีความเชื่อมโยงที่สอดคล้องกันระหว่างการบริโภคธาตุเหล็กกับการตั้งครรภ์ ซึ่งส่วนใหญ่มาจากเนื้อสัตว์ไม่มีผลต่อระยะเวลาที่ผู้หญิงตั้งครรภ์ ในขณะที่ธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีมซึ่งส่วนใหญ่พบในผักและอาหารเสริม มีผลเพียงเล็กน้อยกับสตรีที่มีแนวโน้มจะขาดธาตุเหล็กเนื่องจากประจำเดือนมามากหรือเคยคลอดบุตรมาก่อน

สำหรับผู้วางแผนการตั้งครรภ์โดยเฉลี่ย อาจเป็นการดีที่จะกินวิตามินรวมก่อนตั้งครรภ์ แต่ควรให้กรดโฟลิกมากกว่าปริมาณธาตุเหล็ก ถ้าคุณมีรอบเดือนที่หนักมาก อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบสถานะธาตุเหล็กของคุณโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ นักวิจัยพบว่าไม่มีความเกี่ยวข้องกันระหว่างการบริโภคธาตุเหล็กฮีมของผู้หญิงกับจำนวนรอบของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม การบริโภคธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีมมากขึ้น (ทั้งจากอาหารเสริมและจากอาหาร) มีความสัมพันธ์กับโอกาสตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยในสตรีที่เคยคลอดบุตรก่อนหน้านี้ ในกลุ่ม PRESTO การบริโภคธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีมยังสัมพันธ์กับโอกาสในการตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยในสตรีที่มีประจำเดือนหนักหรือมีรอบเดือนสั้น